みんなのブログ

2013年6月28日 金曜日

三吉です

はじめまして。
伊豆の山整骨院の三吉です。

初夏りんりんですね。
湿度が70%なんてありえない。

みなさん知ってました?
脱水症状ってのどが渇く前から始まってるんですよ。
水分補給はこまめにとってくださいね。

夏はいらいらしますけど安全運転でお願いします。

三吉bleah

投稿者 株式会社伊豆山会 | 記事URL | コメント(0)

2013年6月12日 水曜日

トレーニング経過

こんばんは、こばやしです

今週の成果は60.1㎏ 体脂肪率17.4%でした

先週から少し増量でしたsweat02

気長に減量していきます

では、またまた

投稿者 株式会社伊豆山会 | 記事URL | コメント(0)

2013年6月 5日 水曜日

変化?

こんにちは、こばやしです

最近、トレーニングの効果が少し出てきましたscissors

トレーニングを休みなく、行えるようになりました

まだまだ、頑張っていきますrock

それでは、またまた

投稿者 株式会社伊豆山会 | 記事URL | コメント(0)

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