みんなのブログ

2012年2月29日 水曜日

雪だー

はじめまして、こばやしと申します

こんにちわ,今日は朝から雪でしたね
今日、明日は滑りやすくなってますので、転倒・自動車などに気をつけて下さいね

投稿者 株式会社伊豆山会 | 記事URL | コメント(0)

2012年2月28日 火曜日

明日は雪( ̄□ ̄;)

はじめましてclover  さわやかリハビリデイサービスの渋谷ですhappy01

明日は雪みたいですねsnow

どうか積もらないでほしい・・・

雪が積もると送迎が大変になるのですcrying

明日は、いつも以上に安全運転で、交通事故に気を付けて送迎しなくてはbus

みなさん まだまだ寒い日が続いていますので、体調には十分気を付けてくださいsign03

こんな寒い日は、あったかい鍋でも食べたいな~delicious

投稿者 株式会社伊豆山会 | 記事URL | コメント(0)

2012年2月28日 火曜日

スポーツ障害 膝

おはようございます、金子です。

今日はスポーツによる痛みについて少しだけお話しさせて頂きます。

ランニング、ジャンプ等を長時間何度も繰り返し行うことによって膝に痛みが生じてきます。
痛みの程度により以下のように区分されます。

<軽症>
スポーツ可能である。プレー後痛む。

<中症>
プレーにやや支障ある。プレー後痛む。

<重症>
常時痛む。プレーに支障がある。

<最重症>
筋腱、靭帯の断裂がある


オーバートレーニングにより発生するので使い過ぎ症候群ともよばれています。

靭帯や腱が骨に停止するところでは、ストレスが生じやすく、軟部組織損傷の繰り返しにより発生します(1)(2)(3)
膝の曲げ伸ばしによって靭帯と骨の摩擦が生じて炎症の原因になります(4)

(1) ジャンパー膝
 (2)膝蓋靭帯炎
 (3)鷲足炎
(4) 腸脛靭帯炎


治療としては運動後のアイシング20分とストレッチ等が重要になってきます。

詳細は近くの先生に聞いてくださいねhappy01

投稿者 株式会社伊豆山会 | 記事URL | コメント(0)

2012年2月27日 月曜日

交通事故の勉強会

こんばんは、金子です。

交通事故の衝撃はほんとに大きいです。

たぶん殴られるより重い力がかかってると思います。

ですから2~3日後にでることはザラにありますので

事故の時は簡単に大丈夫とは言わない方がいいかなdespair

投稿者 株式会社伊豆山会 | 記事URL | コメント(0)

2012年2月27日 月曜日

交通事故でのむち打ちで悩んでいるあなたへ

こんにちは、金子です。

まず、むち打ちの日常生活についてお話させていただきます。

ひどい人ほど、枕は低くして仰向けに寝ることをお勧めします。

そして手のひらを天井に向けて寝た方が首の周りの筋肉は緩みますので

ぜひ試してみてください。

もし、効果がなければ普段の姿勢の問題があると思います。

どこか病院、治療院で診てもらってくださいねhappy01

以上、金子でした。

投稿者 株式会社伊豆山会 | 記事URL | コメント(0)

2012年2月27日 月曜日

けがの処置

おはようございます 金子です。

今回は足の捻挫等の処置についてお話させていただきます。

サッカーで足をひねる等、原因のある痛みは全て以下の4つの処置が重要となります。


Rest=安静,Icing=冷却,Compression=圧迫,Elevation=挙上

何かの時に役に立ちますので覚えといてくださいね。

以上、金子でしたscissors

投稿者 株式会社伊豆山会 | 記事URL | コメント(0)

2012年2月25日 土曜日

接骨院と整骨院

よく接骨院と整骨院の違いを患者さんから聞かれます。

結論から申しますと、どちらも同じです。

開業のとき好きな方を選択できます。

昔は接骨院の方が多かった気がしますが・・・

まだまだ寒いのでお体ご自愛ください。

金子より

投稿者 株式会社伊豆山会 | 記事URL | コメント(2)

2012年2月25日 土曜日

雨の土曜日

こんにちは。

今日は朝から雨でしたね。
通勤時には車に水をはねられ軽くブルーでした。

天気も良くなったのでパーッと遊んで来ます。
みなさんもよい週末をお過ごし下さい。

たはらnoodle

投稿者 株式会社伊豆山会 | 記事URL | コメント(2)

2012年2月24日 金曜日

腰痛の原因

先日ある大学の教授の講演を聞いたところ

腰痛の50%はストレスが原因とおっしゃっていました。

少しびっくりしたのですが、確かに思い当たるふしも

無きにしも非ずです

みなさん、普段の生活には十分注意して、ストレスを貯めない生活を

心がけたいですね

カネコより

投稿者 株式会社伊豆山会 | 記事URL | コメント(0)

2012年2月22日 水曜日

交通事故の勉強会

はじめまして、田原ですdelicious

腰痛の手技で、めちゃめちゃ院長におこられました、

しょぼん、ですsad

がんばります

投稿者 株式会社伊豆山会 | 記事URL | コメント(0)

2012年2月22日 水曜日

初めてのブログです

はじめまして、金子です。

先ほど、痩せる体操を教えました。
実はぼくもやってます(笑)
多少効果あります。

ガンバりますdelicious

投稿者 株式会社伊豆山会 | 記事URL | コメント(0)

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