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2014年5月29日 木曜日

足関節の痛み

こんばんは、贄田です。 最近急に暑くなりましたね・・・。春から急に夏・・・。体がついていきません(泣) ここの所季節の変化もあり足首の痛みを訴える患者さんが増えています。 足の指を使わないことにより関節に負荷が生じ痛くなっているケースが多いので、日頃からストレッチや指先に意識をし動かすように心がけましょう。 私は日曜日にゴミゼロ運動から自宅の草取りを四時間し、筋肉痛でまいってます(泣) 運動不足・・・・ 皆さんは大丈夫ですか?

投稿者 株式会社伊豆山会 | コメント(0)

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