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2014年4月 7日 月曜日

筋肉痛

こんばんは。 お久しぶりです... 最近、ジョギングと筋トレを 再開しました☆ 疲労がたまります。。 筋肉痛にもなります...... が!! やはり運動は気持ちいいですねー!! 疲労回復のために今話題の 鳥胸肉ばかり食べています。(笑) ストレッチも忘れずにやっていますよ!!

投稿者 株式会社伊豆山会 | コメント(0)

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