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2013年12月 7日 土曜日

人の重心線について

こんにちは!

三吉です!
いやーこんな寒いときだと体がすくみますよねー


しかーし!!そこで姿勢を崩してはいけません
人には重心線と言うものが決まっており!
耳、肩、股関節、膝の前、外くるぶしの前
この5この場所をきっちり合わせるように普段から気をつけましょう!!

体の負担が落ちて今よりずっと動きやすくなるでしょう!!!
がんばろ!!


投稿者 株式会社伊豆山会 | コメント(0)

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