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2013年11月30日 土曜日

筋肉

今日は非常に寒い!!!!
三吉です

筋肉ってなかなかからだにつきずらいですよね。

なぜ?
簡単に説明すると炭水化物量が少ないほど、
筋肉中のたんぱく質が分解されてしまい
結果 あまりついてこない

一番いいのはご飯!!!
おいしく食べて健康な体作りをしましょう!!

投稿者 株式会社伊豆山会 | コメント(0)

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